עס זענען זיכער פילע געזונט בענעפיץ צו כייקינג מיט דיין ליבלינג. אָבער, איר מוזן באַטראַכטן זייער ראַסע, עלטער און גשמיות צושטאַנד צו פּלאַן אַקאָרדינגלי. דאָס איז ווייַל פונדרויסנדיק טעטיקייט קענען שעדיקן די דזשוינץ פון גרויס הינט, למשל. לעצטע דערהייַנטיקט: 29 מערץ 2021 פרילינג איז קומענדיק און ספּענדינג צייט ינ דרויסן, און אפֿשר אפילו כייקינג מיט דיין ליבלינג, איז אַ גרויס געדאַנק. דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר איר. עס זענען עטלעכע זאכן צו געדענקען איידער איר כאַפּן דיין באַקפּאַק און גיין אויף די וועג , אַזוי האַלטן לייענען פֿאַר עצות ווי צו טאָן דאָס בעשאָלעם.
Inhaltsverzeichnis
כייקינג איז אַ גשמיות און רעקרייישאַנאַל טעטיקייט וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיין גשמיות צושטאַנד און בלייבן אין פאָרעם. צומ גליק, עס זענען פילע כייקינג טריילז צעוואָרפן איבער די וועלט. דער שטעג לויפט זענען אויך ויסגעצייכנט צו צושטעלן צייט ווען איר קענען קלאָר דיין מיינונג. דורך ברייקינג אַוועק פון די העקטיק גאַנג פון דיין טעגלעך אַרבעט, איר קענען רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס און פאַרמייַדן נעגאַטיוו סימפּטאָמס. זיין אַקטיוו האט פילע בענעפיץ פֿאַר דיין בעסטער פרייַנד ס געזונט און וווילזייַן. געניטונג העלפט איר האַלטן אַ געזונט וואָג און אַזוי פּריווענץ אַביסאַטי. דערצו, עס העלפּס צו רעגולירן די ריטם פון די האַרץ און ברידינג. עס איז אויך עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל לעוועלס. אין דערצו, גיין אויך ימפּרוווז גשמיות שטאַרקייַט און ענדעראַנס דורך פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז, ביינער און דזשוינץ. דאָס קען פאַרמייַדן פילע חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און שלאָס פּראָבלעמס. ווי איר קענען זען, קאָנטאַקט מיט נאַטור און אַ געפיל פון שלום זענען גרויס פֿאַר אַלע אַנימאַלס. פּעץ זענען אויך ספּעציעל סטרעסט און באָרד מיט זייער ניט-סטימיאַלייטינג רוטין. פֿאַר דעם סיבה, דרויסנדיק גיין זענען העכסט רעקאַמענדיד צו טייַנען אַ טעמפּעראַמענטאַל וואָג און פאַרמייַדן נאַטוראַל פּראָבלעמס. <ה2> קענען אַלע הינט גיין מיט זייער אָונערז?
כמעט אַלע הינט, ראַגאַרדלאַס פון ראַסע, געשלעכט אָדער עלטער, זענען ערלויבט צו גיין. די הויפּט פאָדערונג איז אַז זייער אָונערז נעמען צונעמען פאַרהיטנדיק מיטלען און רעספּעקט די באַונדריז פון יעדער הונט ס גוף און גייַסט . דעריבער, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ דיין וועטערינאַר איידער איר נעמען דיין בעסטער פרייַנד אויף דעם טיפּ פון פיזיש טעטיקייט. עלטערע הינט און פּאַפּיז טאָן ניט געזונט בעשאַס טיף כייקינג און זאָל זיין ספּעציעל דייַגע פֿאַר זייער אָונערז. עלטערע אַנימאַלס אויך דערפאַרונג שלאָס טראָגן און טרער און פאַרלירן מוסקל מאַסע, וואָס ראַדוסאַז זייער גשמיות ענדעראַנס. דעריבער, זייער אַקשאַנז זאָל האָבן אַ נידעריק פּראַל און שטענדיק זיין מעסיק. פּונקט אַזוי, פּאַפּיז זענען נאָך דעוועלאָפּינג זייער גוף און גייַסט און דעריבער דאַרפֿן מילד און מעסיק געניטונג. אַזוי, די קליינע קינדער זענען נישט ערלויבט צו אָנטייל נעמען אין דרויסנדיק אַקטיוויטעטן ביז זיי האָבן געענדיקט זייער ערשטער קייַלעכיק פון ימיונאַזיישאַן און אַנטיפּאַראַסיטיק באַהאַנדלונג. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די גוף, געזונט און ספּעציפיש באדערפענישן פון דיין דערוואַקסן הונט. פֿאַר בייַשפּיל, בראַטשיסעפאַליק הונט ברידז קענען נישט געניטונג ינטענסלי אָדער פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט. אין דערצו, אַניוזשואַלי גרויס הינט דאַרפֿן מעסיק פיזיש טעטיקייט צו פאַרמייַדן אַקסעלערייטיד טראָגן פון זייער דזשוינץ.
li>
דאַנקען פֿאַר לייענען, מיר האָפֿן איר ינדזשויד דעם אַרטיקל. איר קען ווי דעם … לייענען עס אין מייַן פּעץ בעסטער הונט ברידז פֿאַר טרעקינג כמעט יעדער הונט צו גיין טרעקינג . אָבער, עטלעכע ברידז זענען בעסער צוגעגרייט ווי אנדערע. הייַנט מיר וועלן דערציילן איר וועגן די בעסטער הונט ברידז פֿאַר די …
Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *
Commentaire *
Nom *
E-mail *
Site web
Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website. *
Laisser un commentaire
Δ
