יקערדיק פערד ביילאגעס

צי איר וויסן וואָס פערד ביילאגעס זענען בנימצא אָדער וואָס איר זאָל אַרייַננעמען זיי אין דיין פערד ס דיעטע? לייענען אויף צו געפֿינען מער. לעצטע דערהייַנטיקט: 14 מערץ 2020 געהעריק פיטער מוזן צושטעלן אַלע די נוטריאַנץ דיין כייַע דאַרף. אָבער, דיפּענדינג אויף די סיטואַציע און אַקטיוויטעטן וואָס דיין פערד איז ינוואַלווד אין, זיי קענען דאַרפֿן עפּעס עקסטרע. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן גיין איבער די יקערדיק פערד ביילאגעס וואָס זענען בנימצא.

וואָס צו קאָרמען דיין פערד

דאָס וועט לאַרגעלי אָפענגען אויף וואָס די פערד איז געניצט פֿאַר, ספּעציעל אויב עס איז געניצט פֿאַר פאַרמעסט אָדער שווער אַרבעט. אין אַזאַ קאַסעס, זייער דיעטע זאָל זיין ריוויוד פֿאַר נאָך נוטריאַנץ צו זיין אַרייַנגערעכנט אין זייער טעגלעך דיעטע.

רעקאָממענדעד טעגלעך אַמאַונץ

ערשטער פון אַלע, אין אַדישאַן צו מאַכן זיכער דיין פערד איז געטינג גענוג דערנערונג, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער עס איז קאַנסומינג די רעכט עסנוואַרג.

  • ליכט אַרבעט: 70% היי און 30% פוטער
  • מעסיק טעטיקייט: 60% היי און 40% פוטער
  • שווער טעטיקייט אָדער פאַך: 50% היי און 50% פוטער
  • אין די לעצטע פאַל, עס איז נייטיק צו לייגן עטלעכע יקערדיק ביילאגעס רעכט צו דער ינטענסיטי פון די טעטיקייט.

    וואָס זענען ביילאגעס

    בעשאַס ספּאָרט אָדער שווער אַרבעט פערד דאַרפֿן ביילאגעס צו זייער נאָרמאַל דיעטע. ביילאגעס זענען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס פאַרגרעסערן די מדרגה פון נוטריאַנץ אין די עסנוואַרג. דעם וועג איר קענען זיין זיכער אַז דיין פערד געץ די רעכט סומע פון וויטאַמינס.

    פאָרמאַץ

    פערד ביילאגעס זענען בנימצא אויף די מאַרק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿאָרמאַטירונגען אַרייַנגערעכנט סירינגז, פּעלאַץ, ליקווידס אָדער סטרענגקטס. דאס זענען פּשוט וויטאַמין ביילאגעס וואָס צושטעלן איין וויטאַמין אַזאַ ווי וויטאַמין C. אָדער E, צו מער קאָמפּליצירט מולטיוויטאַמין ביילאגעס. אין דערצו, ביילאגעס געמאכט פון נאַטירלעך פּראָדוקטן זענען בנימצא. ביישפילן אַרייַננעמען קראָפּעווע, פלאַקס און קאַלעדזשאַלאַ באזירט בלענדז.

    יקערדיק פערד ביילאגעס: ווו צו אָנהייבן

    וויטאַמינס א, ד און ק

    וויטאַמין א איז דער הויפּט באקומען דורך די נאָרמאַל דיעטע, ווי לאַנג ווי די היי איז גוט קוואַליטעט און זיי באַקומען גרויס גענוג פּאָרשאַנז. גוט-קוואַליטעט היי וועט האָבן אַ ביסל גרין קאָליר און אַ פריש, נאַטירלעך שמעקן. <ה3> וויטאַמינס C און ב

    זאָל זיין ריפּלענישט טעגלעך און יוזשאַוואַלי צעלאָזן אין וואַסער. :

    • בוילד פלאַקססעעדס צושטעלן פּראָטעין. די זאָל זיין מוסיף צו נאָרמאַל עסנוואַרג אין קליין אַמאַונץ.
    • לינסיד ייל ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און מאַנטל פערד.
    • דאָרש לעבער ייל גיט וויטאַמין די. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר סטייבאַלז אין ווינטער.
    • נאַטירלעך ביילאגעס אַזאַ ווי קעראַץ און apples וואָס זענען קוואלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס פערד בכלל ווי.

    קורץ-טערמין אַקשאַנז

    אויב דיין פערד איז עסן אַ גוט דיעטע, > אָבער עס דאַרף עפּעס עקסטרע צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו נוצן הויך פאָרשטעלונג ביילאגעס. די קענען זיין געפֿונען אין פליסיק פאָרעם באזירט אויף:

    • קרעאַטינע
    • העלא B1, B2 און B6 מינעס
    • פאָליק זויער
    • ביאָטין
    • סופּערנאַ
    • ל-קאַרניטינע

    < h2> וואָס זענען נוטראַסעוטיקאַלס?

    די וויטאַמינס מיר דערמאנט אויבן זענען די העפטן ינגרידיאַנץ פון די דיעטע. אָבער, n וטראַסעוטיקאַלס זענען ביילאגעס וואָס מישן הערבס מיט פאַרמאַסוטיקאַל ינגרידיאַנץ וואָס זענען נישט דרוגס. זיי העלפֿן צו פאַרגרעסערן די פאַרטיידיקונג פון דעם גוף און זיין פיייקייט צו היילן זיך. אָבער, די יפעקץ זענען גראַדזשואַל און וועט זיין מער קענטיק אין די לאַנג לויפן.

    היט אייך פון וידעפדיק

    מיט וויטאַמינס און פערד ביילאגעס, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סומע. ווען געבן דיין פערד עטלעכע אָדער אַ געמיש פון ביילאגעס עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון די גרייס פּאָרשאַנז, ווי צו פיל פון עפּעס קענען זיין שעדלעך. וידעפדיק וויטאַמין א קענען גרונט ניר פּראָבלעמס און פֿאַרבונדן סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

    • נאַכט בלינדקייט
    • ינפעקשאַנז
    • וואָטערינג אויגן li>
    • דיקריסט גיביקייַט

    וידעפדיק וויטאַמין די וועט באַשייַמפּערלעך:

    • פעלן פון אַפּעטיט און וואָג אָנווער
    • יבעריק טרינקט און דורכפאָר פּישעכץ
    • קאַלסאַפייד קידניז

    ווי צו קאָרמען דיין פערד מיט ביילאגעס

    • געדענקט אַז ניט אַלע וויטאַמינס זענען באשאפן גלייַך
    • שטאַרק> און צוקוקנ זיך צו דעם גוף ס פיייקייט צו אַרייַנציען זיי.

    • עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן וואָס מיקסטשערז פאַרבעסערן (וויטאַמין E מיט סעלעניום) אָדער פאַרשטיקן (וויטאַמינס C און E מיט פּרעסן און קופּער) די ווירקונג פון די העסאָפע.
    • li>
    • מאַכן זיכער דיין פערד באקומט היי, טוווע און פערד קאָרמען.
    • קאָנטראָלירן דיין פערד ‘ס גשמיות צושטאַנד און מדרגה פון אַרבעט זענען באגאנגען צו ענשור אַז זייער דיעטע איז טויגן.
    • דו זאלסט נישט יקסיד רעקאַמענדיד אַמאַונץ פון נוטריאַנץ
    • שטאַרק> אויב איר מישן אַ פּלאַץ פון ביילאגעס צוזאַמען.

    צום סוף, בלייבן טונד און היט זיך פֿאַר קיין נס פּראָדוקטן וואָס צוזאָג באַלדיק רעזולטאַטן. אין פאַקט, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַזוכן דיין וועטערינאַר צו העלפן איר סטרויערן די ראַשאַנז צו דיין פערד. הויפּט בילד מקור: Contando Estrellas איר זאל ווי … לייענען עס בייַ מייַן אַנימאַלס 15 פאַסאַנייטינג פאקטן וועגן פערד פערד זענען איינער פון די וועלט ‘ס מערסט באַליבט אַנימאַלס. אָבער ווי פיל טאָן איר וויסן וועגן זיי? הייַנט מיר וועלן פאָרשטעלן 15 פאַסאַנייטינג פאקטן וועגן האָר …


https://feb.uki.ac.id/js/ http://sirika.bkkbn.go.id/images/ https://fateta.ilearn.unand.ac.id/pix/ https://satudata.kemenpora.go.id/uploads/terbaru/ https://sipdesa.karanganyarkab.go.id/ttd/ https://sentraki.polimarin.ac.id/public/js/ http://pmb.uij.ac.id/wp-content/produk/hari-ini/ https://fkip.unsulbar.ac.id/wp-includes/js/sdana/
https://siars.unila.ac.id/doc/https://siars.unila.ac.id/user/https://siars.unila.ac.id/file/